Продолжаю проект по подготовке к марафону. Подготовил ИСР, увязываю план подготовки с датой окончания проекта — май 2020 и, одновременно, выполнил первый спринт (рывок) с положительными результатами. В этой статье подвожу итоги двух недель со старта проекта, как и обещал ранее. Цель проекта (уточняю по SMART) Пробежать Казанский марафон (S) в мае 2020 года (T) […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.1
Мне — 48 лет. В голове несколько месяцев сидит мысль — пробежать марафон. Наконец, она созрела. Для того, чтобы системно подойти к реализации этого проекта с одной стороны и получить обратную связь от экспертов я публикую свой дневник. На проектном языке это означает инициацию проекта. Целью проекта является пробежать марафон с подготовительным периодом 8-9 месяцев […]
Бег: Кипчоге «No human is limited»
Элиуд Кипчоге с его жизненным кредо «No human is limited» в период с 12 по 20 октября собирается пробежать марафон быстрее 2 часов. Гонка состоится в Вене в парке Пратер. В настоящее время идет масштабная подготовка к штурму и обеспечению рекорда. На сегодняшний день, только один человек смог максимально приблизиться к времени два часа. Элиуд […]
Серпухов: Интрига — получить серединку
5 октября в Серпухове последний забег серии «Живи спортом РФ». Собираюсь сам, беру домашнюю команду и зову друзей, так как об этой серии мало кто знает. Забег не виден в расписаниях РашаРаннинг и НьюсРаннинг тоже. Это будет поездка в стиле спортивного туризма, так как в столице удельного княжества есть что посмотреть. Серия забегов полностью бесплатная […]
Человек едущий: Суточные пробеги
Встретил в Дмитрове крепкого старичка, который регулярно устраивает суточные забеги. Позавидовал. Вместо суточного бега мне пришлось за месяц четыре раза устроить суточные пробеги на авто. Это когда вы едете 24 часа и проезжаете 1700-1800 километров. Ударим автопробегом по бездорожью и разгильдяйству! Последние суточные пробеги Москва- Екатеринбург и Екатеринбург-Москва отлично укладываются в это расписание. На основании […]
Пермь: Город и осенний марафон
Пермь переживает коммунальную революцию. В центре города перекопаны целые улицы, археологи в касках производят раскопки теплосетей. Отдушина-набережная наводнена бульдозерами и строительной техникой. Местные жители демонстрируют нордический характер. Гости-эксперты догадываются в чем дело. Просто автор этих строк в 2012 году провел массовое обучение сотрудников городской администрации Перми проектному управлению. А теперь команда управленцев вышла на проектную […]