На протяжении четвертого рывка пришлось поездить в командировки. Чтобы не сорвать тренировочный план, бегал в Москве, Туле, Перми и даже за Северным полярным кругом. Это оказалось не трудно. Познакомился с местными бегунами. В Мончегорске — это участники бегового клуба «Сохатый». В Перми жил в центре, поэтому освоил набережную Камы. Цивилизованная ее часть быстро заканчивается, но […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.4
Продолжаю эксперимент с гибридным управлением личным проектом. По мнению авторитетного Павла Алферова именно такое управление является самым популярным западным трендом. Завершаю очередной спринт (рывок). Достигаю результатов. Подумываю о карьере бизнес-тренера по бегу. Новости управления На основании ранее опубликованной Иерархической Структуры Работ (ИСР) сделал план проекта длительностью 250 дней в формате MS Project. Теперь есть дорожная […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.3
Очередной отчет по проекту «Марафон 2020» показал выполнение плана и увеличение вероятности достижения цели за счет применения новых технологий. Жена подарила мне часы Polar M430, что позволило мне кардинальным образом перестроить тренировочный план. Но сначала о его выполнении. Демо План 2 рывка выполнен. Пробежал 120 км. за 2 недели (рывок). Также выполнил требование по пробежке […]
Бег: Один с сошкой, а семеро с ложкой
Элиуд Кипчоге в субботу 12 октября пробежал марафон быстрее двух часов. Впервые в мире! Для сохранения ритма ему непрерывно помогала команда из 7 (!) пейсмейкеров и для страховки целый автомобиль поддержки. Рекорд установлен, и легкая атлетика никогда уже не станет прежней. В гонку с человеком вступают андроиды и новые технологии. . «Один пашет, семеро руками […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.2
Продолжаю проект по подготовке к марафону. Подготовил ИСР, увязываю план подготовки с датой окончания проекта — май 2020 и, одновременно, выполнил первый спринт (рывок) с положительными результатами. В этой статье подвожу итоги двух недель со старта проекта, как и обещал ранее. Цель проекта (уточняю по SMART) Пробежать Казанский марафон (S) в мае 2020 года (T) […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.1
Мне — 48 лет. В голове несколько месяцев сидит мысль — пробежать марафон. Наконец, она созрела. Для того, чтобы системно подойти к реализации этого проекта с одной стороны и получить обратную связь от экспертов я публикую свой дневник. На проектном языке это означает инициацию проекта. Целью проекта является пробежать марафон с подготовительным периодом 8-9 месяцев […]