Да, вы не ошиблись! Пробежки по Варадеро были в ближайшем плане, уже начал складывать спортивную форму. Но, прилетел черный лебедь и пришлось перенести беговую сессию ближе к дому где-то на 13 тысяч километров.

На фоне политических событий важно не потерять спортивную форму, укрепить физкультурный баланс, вспомнить про профессиональную пригодность и долг любого здорового мужчины.

То, что не упражняется, — разрушается. Петр Лесгафт

Поэтому, держу марку и увеличиваю объем спорта в своей жизни. Мои промежуточные темпы года в таблице ниже.

Попалась очень интересная статья о плюсах бега. Как всегда, структурные вещи показываю в виде интеллект-карты. Смотрите и читайте оригинал.

Ссылка на оригинальную статью здесь.

А Варадеро подождет! Hasta la victoria siempre!