Управление подвигом ... Сайт про подходы и инструменты, которые помогают совершить подвиг !
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
10.11.2020 Спорт

Бег: Дневник юного марафонца. Ч.16

Титул

Октябрь был интересен тем, что я вступил в клуб «Кому за 50» и в новый беговой диапазон по возрасту. Соответственно, мне нужны были подтверждения по прогрессу. Я их получил. Тренировки в октябре продолжал со средней интенсивностью. Набегал 250 километров.

Скриншот 2020-11-09 23.36.13_2

Фон

В октябре на тренировках прослушал три интересные аудиокниги: 1) Роберт Луис Стивенсон. Нет, не «Остров сокровищ», а «Странная история с мистером Хайдом и доктором Джекилом». Очень неплохо. 2) Адольфо Бьой Касарес «Дневник войны со свиньями». Интересная книга аргентинского писателя про стариков. 3) «Ополченский романс» Захара Прилепина. Про эту книгу написал отдельную статью.

Дневник

Все книги рекомендую к прочтению.

Соревнования

На фоне пандемии каждый забег вспоминает Вильяма Шекспира «To be or not to be». Забег 4 ноября в Покровском-Стрешнево состоялся. Удалось разогнаться на старте, а далее чуть потратить накопленный гандикап. В результате улучшил личный рекорд на 4 минуты до 01:34:09. Для меня это круто! Шестое место в абсолюте среди безусых юнцов, стройных девушек и седых старцев.

25482514-468a-4b43-aa9b-72013c585b20

Забавно, что организаторы присылаю протокол еще и с учетом возрастного коэффициента. Для меня насчитали 01:24:22. С учетом возрастного коэффициента третье место в абсолюте.

Скоростные гонки в этом году похоже закончились. Будем наращивать объем и шлифовать технику.

Онлайн

Зарегистрировался на WorldRun.online и начал регулярно принимать участие в забегах с рейтингом в онлайне. Помогает в условиях пандемии почувствовать локоть коллег. Кроме того, это еще и мотивирует преодолевать большие расстояния.

Организаторы выдают вот такие красивые дипломы.

Диплом 19 октября 2020 года

План на ноябрь

Если погода позволит, то набегаю 250 километров. Сегодня уже похолодало, но в зал уходить пока не хочется.

Форрест гамп

Post-Quotes3

«Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся.» Форрест Гамп

 

БЕГ

Статьи по этой теме:

  • титул
    Рецензия: Бежать туда, где трудно
  • Дед-Мороз и Новогодний кросс
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.18

Комментарии: нет ответов

Присоединяйтесь: Оставьте ваш комментарий Cancel Reply

(не будет отображаться другим)

ПОИСК

АРХИВ

  • Январь 2021 (7)
  • Декабрь 2020 (10)
  • Ноябрь 2020 (6)
  • Октябрь 2020 (8)
  • Сентябрь 2020 (8)
  • Август 2020 (13)
  • Июль 2020 (12)
  • Июнь 2020 (10)
  • Май 2020 (9)
  • Апрель 2020 (10)
  • Март 2020 (5)
  • Февраль 2020 (8)
  • Январь 2020 (9)
  • Декабрь 2019 (12)
  • Ноябрь 2019 (12)
  • Октябрь 2019 (14)
  • Сентябрь 2019 (14)
  • Август 2019 (14)
  • Июль 2019 (16)
  • Июнь 2019 (20)
  • Май 2019 (20)
  • Апрель 2019 (20)
  • Март 2019 (11)
  • Февраль 2019 (18)
  • Январь 2019 (15)
  • Декабрь 2018 (19)
  • Ноябрь 2018 (6)
  • Май 2018 (2)
  • Январь 2015 (1)
  • Ноябрь 2014 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • titul
    Виктор Николенко: Подвиг инженера Воскресенье, 24, Янв
  • титул2
    Ильич: Учиться и учиться онлайн Вторник, 19, Янв
  • титул
    Рецензия: Бежать туда, где трудно Воскресенье, 17, Янв

ОБЛАКО ТЕГОВ

IBM MIND-MAP PMBOK PMI АВТО АЛЬПИНИЗМ АНАПА АРКТИКА БЕГ ВЕЛО ВИРУС ВОИНЫ ВОЙНА ДОРОЖНАЯ КАРТА ЕКБ ЖИВОПИСЬ КАРЕЛИЯ КИНО КНИГИ КОМАНДА КОНЮХОВ КРАСНОДАР ЛИДЕР ЛОДКА МОСКВА ПОДВИГ ПОДМОСКВА ПОЭТ ПРОЕКТ РИСК РОССИЯ СВЯТОЙ СКРАМ СОБАКА СПБ СПОРТ СССР СТРОЙКА ТАТАРСТАН ТЕАТР ТРЕНИНГ ТРИАТЛОН УРОКИ ФУТБОЛ ХРАМ

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Евгений Пикулев. На работе я занимаюсь управлением сложными проектами. А этот сайт посвящен управлению персональными проектами (своими и не только), которые я называю подвигами.

Последние записи

  • titul
    Виктор Николенко: Подвиг инженера
  • титул2
    Ильич: Учиться и учиться онлайн
  • титул
    Рецензия: Бежать туда, где трудно

Из Twitter

Instagram

Please check the widget data
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
Евгений