Субботу и воскресенье 23-24 июля провели в Суздальском районе. Плавали по байдарке по реке Нерль. Трейл под условным названием «Там Русь изначальная» превратился во второй день в ультра-сплав. Прошли 47 километров за 8 часов. Вместе с нами в Суздале активно занимались спортом еще шесть тысяч человек. Проходил очередной Голден Ринг Ультра Трейл. Включая забег на […]
Москва-река: Вокруг Серебряного бора
Мы третий сезон плаваем по Москве-реке и давно собирались взять для себя ближайшую высоту, а именно, обплыть Серебряный бор (и вернуться живыми). Запланировали сделать это 2 июля в качестве разминки перед полетом на Камчатку на следующий день. Разминка оказалась рекордом по количеству потраченных калорий за день. Почти 3 тысячи по данным часов Polar. Серебряный бор […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.31
Очередной выпуск дневника юного марафонца посвящаю трем темам. Первая: на работе происходит смычка науки и спорта. Участвую в рабочей команде по проектированию домена «Спорт». Трек называется «Инновация и наука в спорте». Вот такие нехилые презентации приходится слушать. Получил в подарок настольную книгу тренера «Основы медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов». Думаю почитать в отпуске. Вторая тема — […]
Мои медиастихи: В июле прошлого года
Очередная статья, посвященная июля прошлого года. Активный водный отдых на Селигере, Валдае и Волге. Поездки по Золотому кольцу. Чемпионат Европы по футболу. Водород. Жаркая Москва. Все мои поэтические зарисовки вытащил со своей странички в фейсбуке. Который под ограничениями в России. 2 июля про Плещеево озеро в Переславле И сразу, как байдарку разморозило, Вываливаемся мы на […]
Козельск: С песней по Жиздре
Мы приехали в «Злой» город Козельск утром 11 июня. Нам по плану предстояло: 1. Разведать стапель у моста у деревни «Дретово»; 2) Отогнать машину в Козельск и оставить ее на стоянке недалеко от антистапеля; 3) проплыть по извилистой реке Жиздра 40 километров до вечера; 4) погрузить лодку и отправиться на ночевку. Вмешалась погода. Старт был […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.30
Очередной дневник юного полумарафонца посвящаю итогам двух московских дистанций по 21,1 километру. Публика за время пандемии очень соскучилась по забегам. Два года мы бегали онлайн и вот теперь… Для меня Московский полумарафон был вторым. Первый раз я пробежал его в 2019 году. Тога мой результат был чуть больше двух минут. За прошедшие три года я […]