Чтобы найти общий язык с ребенком нужно возглавить какой-нибудь совместный проект. Например, проект «Марафон на двоих», идея которого родилась после Московского полумарафона. Ребенок как раз приехал из Питера, где сдал сессию (на отлично). И сегодня провели совместную тренировку в Лосином острове, благо это практически за домом. В Лосином острове прекрасная трасса. Единственный минус — она […]
В издательстве «МИФ» вышла книга Юрия Строфилова «Не про бег» с легким цепляющим вступлением, не оставляющим шансов не дочитать эту книгу: «Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, […]
Конечно, все смотрели «Осенний марафон» Георгия Данелия. Отдавая автору дань памяти хочу рассказать о весеннем полумарафоне в Москве 19 мая, в котором принял участие, и который для меня стал первой «половинкой». Скажу сразу — это был праздник. Немножко извлеченных уроков из этого поскольку для меня это бы самый настоящий проект. Подготовка. Занятия бегом возобновил прошлогодней весной […]
Интереснейшая аналогия между спортом и управлением проектами содержится в роли пейсмейкеров. Если вы что-то знаете про необходимость соблюдения ритма управления проектом, то вы согласитесь, что должны быть профессиональные люди, кто умеет это делать. Эти люди в беге называются пейсмейкеры. Разберемся в их функциях поподробнее и красным шрифтом отметим аналогию с управлением проектами. Итак, ключевые компетенции […]
Волгоградский марафон по статистике является самой быстрой трассой в России. Здесь куются рекорды, появляются новые кумиры, старички подтверждают свой опыт, молодежь ретиво огрызается. Единственный минус — погода была слишком жаркой. Бегунов на дистанции поливала пожарная машина, чтобы предотвратить задымления и пожары. Я заранее выбрал 10 километров, супруга — 5 км. Еще к нам должна была […]
Дважды в течение недели пересекли Великую русскую равнину в проекте типа марш-бросок окунув свои сапоги в дельту Волги и достигнув звездно-кавээнского Камызяка. Очарованы мощью Волги, просторами калмыцких степей, рыбным изобилием и еще семью чудесами света, пережитыми по маршруту, а именно: 1. Участие (и победа) в Волгоградском марафоне Волгоградский марафон проводился в 31 раз. Собралась очень […]