Наткнулся на статью в журнале «Марафонец» про коммьют-раннинг и понял, что мои мысли работают синхронно с некоторыми сложившимися традициями на Западе. Непонятное английское словосочетание я перевожу как деловую пробежку или поездку на велосипеде. Предпосылки Работая в Анапе считал нормой добираться до места работы на велосипеде. Иногда делал двойную ному за день, выбираясь домой на обед. Мягкий климат […]
На следующей неделе в Токио стартуют Олимпийские игры. Событие не сильно освещено прессой на фоне Ковида и проблем с климатом. Тем не менее, наши спортсмены едут и будут бороться за золото. Изучил представительство наших сборных команд на Олимпиаде. В разрезе городов доминирует конечно Москва, но родные регионы тоже представлены. Оренбургская область — 9 спортсменов, Свердловская […]
В этой статье я расскажу как не нужно бегать марафоны. На примере участия в Казанском марафоне 2 мая. Я давно готовился к Казанском марафону — 2020. У меня был разработан тренировочный план в Microsoft Project. Цели проекта были сформулированы по SMART, но вмешалась пандемия. Казанский марафон перенесли сначала на осень 2020 года. Мне это было […]
Потеплело, позеленело и беговой сезон мгновенно расцвел регулярными забегами с периодом один раз в неделю. Я пропустил переходный период тренировок и вышел сразу на соревнования. В Питере 18 апреля было тяжело, так как пришлось забегать на Яхтенный мост. Подъемы всегда мне даются сложнее, поэтому финальное время далеко от личного рекорда. Зато моя ненаглядная заняла второе […]
Бородинская панорама — это еще и самая большая организационная структура в мире. Длина составляет 115 метров. На панораме изображены люди в составе военных подразделений российской и французской армий. Всего — более трех тысяч человек. Разгар Бородинского сражения. Время между десятью и одиннадцатью часами 7 сентября 1812 года. Картину нарисовал художник с французскими корнями Франц Рубо […]
Бег — полезное и доступное физическое упражнение, которое помогает отвлечься от повседневной суеты и взбодриться. Для кого-то он становится разовым увлечением, а кто-то посвящает ему большую часть жизни. Например, программист из Калифорнии Дэвид Саймон. Он разменял уже седьмой десяток, но до сих пор ежедневно пробегает не меньше 30 км. С чего начиналась история самого активного […]