Управление подвигом ... Сайт про подходы и инструменты, которые помогают совершить подвиг !
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
09.06.2020 Спорт

Бег: Новые вызовы твердоногих

На фоне любимой трассы
На фоне любимой трассы

За период вынужденного снижения активности с марта по май не оставил шансов набрать лишний вес, держал кроссовки под подушкой и…каюсь, что периодически нарушал режим самоизоляции и бегал по лесам и долам. Во время очередной пробежки набросал в уме новые симптомы беговой лихорадки и новые вызовы марафонской инфлюэнцы.

Бег и пандемия

Уверенно заявляю, что регулярные занятия спортом и закаливанием (ежедневное обливание холодной водой), снизили вероятность заражения вирусом, хотя в марте балансировал на лезвие ножа. Тогда в нашей проектной команде начались прецеденты по болезням, в итоге 30 человек заболели.

СТОП

Бег и диалектика

Когда ты бежишь, то активно вырабатывается серотонин и приходят новые мысли, в том числе философские. Одна из последних: «Где еще так наглядно можно наблюдать за превращением количества (километры-минуты) в качество (личные рекорды)!».

Post-Quotes3

«Я бы занятия по диалектическому материализму проводил бы на стадионе. Так нагляднее!»

Бег и искусство

Не хотите тратить время? Устали считать круги на стадионе? Включайте аудиокниги и наслаждайтесь физкультурой&искусством. В среду я бегал под «Страшные Соломоновы острова» Джека Лондона, в четверг — под «Понедельник начинается в субботу» Стругацких, в воскресенье — повторял английский, в понедельник слушал пение птиц.

Бег и природа

Когда закрыли стадионы, пришлось бегать по лесу. Неожиданно, а мне понравилось. Перепрыгиваешь через корни, разгоняешь ежей, подпеваешь птичкам, дышишь лесным воздухом. Да и нагрузки на суставы поменьше. Вообщем, заглядываю в будущее — даешь трейлы!

Бег и мышечный пояс

У Шаварша Карапетяна украл идею бегать с рюкзаком. Хорошая нагрузка на плечевой пояс и все необходимое с тобой. Даже выполнял обязанности курьера таким образом. Мышцы плечевого пояса не одрябли. Правда, Шаварш таскал в рюкзаке гантели и гири.

Бег и личная жизнь

Было так: сначала моя будущая жена бегала вокруг меня. Дело было в манеже УПИ. А я играл в гандбол. Затем я бегал вокруг будущей жены ухаживая за ней. Теперь мы бегаем вместе. Дети обгоняют.

вся семья

Post-Quotes3

«Таково се ля ви! — Почему таково? — Потому, что «жизнь» по французски среднего рода»

БЕГ СЕМЬЯ

Статьи по этой теме:

  • 20230604_080107
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.43
  • fa92070e-1045-40f9-80f5-59f184b99827
    Бег: Путешествие из МСК в СПБ

Комментарии: 2 добавлено

  1. Аня 10.06.2020 Ответить

    Очень интересно. Но вот к меня не получается бегать с аудиокнижками, так как полностью не могу погрузиться в книгу

    • admin 10.06.2020 Ответить

      Хорошо идут книги, которые ты когда-то читал. В этом случае мозг, испытывающий дополнительные нагрузки от бега, выхватывает нужные фрагменты и усилий для включения в книгу практически не нужно.

Написать ответ для admin Cancel Reply

(не будет отображаться другим)

ПОИСК

АРХИВ

  • Июнь 2023 (4)
  • Май 2023 (14)
  • Апрель 2023 (16)
  • Март 2023 (21)
  • Февраль 2023 (9)
  • Январь 2023 (14)
  • Декабрь 2022 (20)
  • Ноябрь 2022 (16)
  • Октябрь 2022 (11)
  • Сентябрь 2022 (14)
  • Август 2022 (25)
  • Июль 2022 (13)
  • Июнь 2022 (14)
  • Май 2022 (11)
  • Апрель 2022 (10)
  • Март 2022 (8)
  • Февраль 2022 (5)
  • Январь 2022 (12)
  • Декабрь 2021 (7)
  • Ноябрь 2021 (9)
  • Октябрь 2021 (9)
  • Сентябрь 2021 (6)
  • Август 2021 (9)
  • Июль 2021 (10)
  • Июнь 2021 (11)
  • Май 2021 (6)
  • Апрель 2021 (8)
  • Март 2021 (8)
  • Февраль 2021 (9)
  • Январь 2021 (8)
  • Декабрь 2020 (10)
  • Ноябрь 2020 (6)
  • Октябрь 2020 (8)
  • Сентябрь 2020 (8)
  • Август 2020 (13)
  • Июль 2020 (12)
  • Июнь 2020 (10)
  • Май 2020 (9)
  • Апрель 2020 (10)
  • Март 2020 (5)
  • Февраль 2020 (8)
  • Январь 2020 (9)
  • Декабрь 2019 (12)
  • Ноябрь 2019 (12)
  • Октябрь 2019 (14)
  • Сентябрь 2019 (14)
  • Август 2019 (14)
  • Июль 2019 (16)
  • Июнь 2019 (20)
  • Май 2019 (20)
  • Апрель 2019 (20)
  • Март 2019 (11)
  • Февраль 2019 (18)
  • Январь 2019 (15)
  • Декабрь 2018 (19)
  • Ноябрь 2018 (6)
  • Май 2018 (2)
  • Январь 2015 (1)
  • Ноябрь 2014 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Июнь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 20230604_080107
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.43 Вторник, 6, Июн
  • photo_2023-06-05_14-05-02
    Семинар: Как выиграть в интеллект-карты Понедельник, 5, Июн
  • 20230603_180202
    Конюхов: С отцом на всех океанах Воскресенье, 4, Июн

ОБЛАКО ТЕГОВ

MIND-MAP PMBOK PMI АВТО АЛЬПИНИЗМ АНАПА БЕГ ВЕЛО ВИРУС ВОЙНА ВОЛГА ГОРЫ ЕКБ ЖИВОПИСЬ КАВКАЗ КАМЧАТКА КИНО КНИГИ КОМАНДА КОНЮХОВ ЛИДЕР ЛОДКА ЛЫЖИ МОСКВА МУЗЕЙ ОРЕНБУРГ ПОДВИГ ПОДМОСКВА ПОЭТ ПРИТЧА ПРОЕКТ РЕКА РИСК РОССИЯ СВЯТОЙ СКРАМ СОБАКА СПБ СПОРТ СССР СТРОЙКА ТЕАТР ТРЕНИНГ ФУТБОЛ ХРАМ

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Евгений Пикулев. На работе я занимаюсь управлением сложными проектами. А этот сайт посвящен управлению персональными проектами (своими и не только), которые я называю подвигами.

Последние записи

  • 20230604_080107
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.43
  • photo_2023-06-05_14-05-02
    Семинар: Как выиграть в интеллект-карты
  • 20230603_180202
    Конюхов: С отцом на всех океанах

Из Twitter

Instagram

Please check the widget data
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
Евгений