За период вынужденного снижения активности с марта по май не оставил шансов набрать лишний вес, держал кроссовки под подушкой и…каюсь, что периодически нарушал режим самоизоляции и бегал по лесам и долам. Во время очередной пробежки набросал в уме новые симптомы беговой лихорадки и новые вызовы марафонской инфлюэнцы.

Бег и пандемия

Уверенно заявляю, что регулярные занятия спортом и закаливанием (ежедневное обливание холодной водой), снизили вероятность заражения вирусом, хотя в марте балансировал на лезвие ножа. Тогда в нашей проектной команде начались прецеденты по болезням, в итоге 30 человек заболели.

Бег и диалектика

Когда ты бежишь, то активно вырабатывается серотонин и приходят новые мысли, в том числе философские. Одна из последних: «Где еще так наглядно можно наблюдать за превращением количества (километры-минуты) в качество (личные рекорды)!».

«Я бы занятия по диалектическому материализму проводил бы на стадионе. Так нагляднее!»

Бег и искусство

Не хотите тратить время? Устали считать круги на стадионе? Включайте аудиокниги и наслаждайтесь физкультурой&искусством. В среду я бегал под «Страшные Соломоновы острова» Джека Лондона, в четверг — под «Понедельник начинается в субботу» Стругацких, в воскресенье — повторял английский, в понедельник слушал пение птиц.

Бег и природа

Когда закрыли стадионы, пришлось бегать по лесу. Неожиданно, а мне понравилось. Перепрыгиваешь через корни, разгоняешь ежей, подпеваешь птичкам, дышишь лесным воздухом. Да и нагрузки на суставы поменьше. Вообщем, заглядываю в будущее — даешь трейлы!

Бег и мышечный пояс

У Шаварша Карапетяна украл идею бегать с рюкзаком. Хорошая нагрузка на плечевой пояс и все необходимое с тобой. Даже выполнял обязанности курьера таким образом. Мышцы плечевого пояса не одрябли. Правда, Шаварш таскал в рюкзаке гантели и гири.

Бег и личная жизнь

Было так: сначала моя будущая жена бегала вокруг меня. Дело было в манеже УПИ. А я играл в гандбол. Затем я бегал вокруг будущей жены ухаживая за ней. Теперь мы бегаем вместе. Дети обгоняют.

«Таково се ля ви! — Почему таково? — Потому, что «жизнь» по французски среднего рода»