Управление подвигом ... Сайт про подходы и инструменты, которые помогают совершить подвиг !
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
30.11.2022 Спорт

Бег: Дневник юного марафонца. Ч.36

2022-11-29_17-01-16

На прошлой неделе пропагандировал здоровый образ жизни и управление проектами перед аудиторией в полсотни слушателей. Выступал в Координационном центре Правительства. Рассказывал, что грамотный руководитель проекта работает координатором, устанавливает приоритеты, мотивирует команду. Лидер выступает играющим тренером, так как личный пример убеждает. Стратег конструирует план.

2022-11-29_17-56-15

Закрыл легкоатлетический сезон на десятикилометровой гонке в Одинцово. Забег организовала беговая лига Подмосковья. Переняла эстафетную палочку у бывших организаторов «Живу спортом».  Пробежал только один Московский марафон. Бег не надоел, но больше возможностей было для спортивной ходьбы.

20221119_132256

Улучшил свои рейтинги в беговой лиге. Ожидаю, что сегодня появятся новые зимние задания, включая лыжные гонки и забеги на коньках. Кстати, Москва-река превратилась в шикарный бесснежный каток и ждет в субботу на прокатку.

2022-11-29_22-40-18

На 30 ноября в Беговой лиге Подмосковья зарегистрированы и участвуют в рейтингах более 9 тысяч бегунов и бегуний.

2022-11-29_22-41-26

Перевыполняю свой план по тренировкам. В таблице сравнение с двумя предыдущими годами.

Пульс моего спорта на 1 декабря 2022

Подбираюсь к плановой отметке в пять тысяч спортивных километров за год. В качестве резюме:

Post-Quotes3

«Пять тысяч на моем дашборде,
Готовлю речь я к сверх-рекорду.
Долг тренеру готов отвесить,
Эх, замахнуться тыщ на десять!»

БЕГ

Статьи по этой теме:

  • photo_2023-02-26_20-56-22
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.40
  • photo_2023-01-26_15-53-56
    Бег: Дневник юного марафонца. Ч.38

Комментарии: нет ответов

Присоединяйтесь: Оставьте ваш комментарий Cancel Reply

(не будет отображаться другим)

ПОИСК

АРХИВ

  • Март 2023 (21)
  • Февраль 2023 (9)
  • Январь 2023 (14)
  • Декабрь 2022 (20)
  • Ноябрь 2022 (16)
  • Октябрь 2022 (11)
  • Сентябрь 2022 (14)
  • Август 2022 (25)
  • Июль 2022 (13)
  • Июнь 2022 (14)
  • Май 2022 (11)
  • Апрель 2022 (10)
  • Март 2022 (8)
  • Февраль 2022 (5)
  • Январь 2022 (12)
  • Декабрь 2021 (7)
  • Ноябрь 2021 (9)
  • Октябрь 2021 (9)
  • Сентябрь 2021 (6)
  • Август 2021 (9)
  • Июль 2021 (10)
  • Июнь 2021 (11)
  • Май 2021 (6)
  • Апрель 2021 (8)
  • Март 2021 (8)
  • Февраль 2021 (9)
  • Январь 2021 (8)
  • Декабрь 2020 (10)
  • Ноябрь 2020 (6)
  • Октябрь 2020 (8)
  • Сентябрь 2020 (8)
  • Август 2020 (13)
  • Июль 2020 (12)
  • Июнь 2020 (10)
  • Май 2020 (9)
  • Апрель 2020 (10)
  • Март 2020 (5)
  • Февраль 2020 (8)
  • Январь 2020 (9)
  • Декабрь 2019 (12)
  • Ноябрь 2019 (12)
  • Октябрь 2019 (14)
  • Сентябрь 2019 (14)
  • Август 2019 (14)
  • Июль 2019 (16)
  • Июнь 2019 (20)
  • Май 2019 (20)
  • Апрель 2019 (20)
  • Март 2019 (11)
  • Февраль 2019 (18)
  • Январь 2019 (15)
  • Декабрь 2018 (19)
  • Ноябрь 2018 (6)
  • Май 2018 (2)
  • Январь 2015 (1)
  • Ноябрь 2014 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Апрель 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 2023-03-31_12-17-35
    Гибкие технологии: Где твои пятнадцать лет Пятница, 31, Мар
  • Жребий брошен!
    Юлий Цезарь: Модель Рубикона Четверг, 30, Мар
  • 2023-03-29_12-54-22
    Волжский пояс: Подготовка к поездке Среда, 29, Мар

ОБЛАКО ТЕГОВ

MIND-MAP PMBOK АВТО АЛЬПИНИЗМ АНАПА АРКТИКА БЕГ ВЕЛО ВИРУС ВОЙНА ВОЛГА ГОРЫ ЕКБ ЖИВОПИСЬ КАВКАЗ КИНО КНИГИ КОМАНДА КОНЮХОВ КРАСНОГОРСК ЛИДЕР ЛОДКА ЛЫЖИ МОСКВА МУЗЕЙ ОРЕНБУРГ ПОДВИГ ПОДМОСКВА ПОЭТ ПРИТЧА ПРОЕКТ РЕКА РИСК РОССИЯ СВЯТОЙ СКРАМ СОБАКА СПБ СПОРТ СССР СТРОЙКА ТЕАТР ТРЕНИНГ ФУТБОЛ ХРАМ

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Евгений Пикулев. На работе я занимаюсь управлением сложными проектами. А этот сайт посвящен управлению персональными проектами (своими и не только), которые я называю подвигами.

Последние записи

  • 2023-03-31_12-17-35
    Гибкие технологии: Где твои пятнадцать лет
  • Жребий брошен!
    Юлий Цезарь: Модель Рубикона
  • 2023-03-29_12-54-22
    Волжский пояс: Подготовка к поездке

Из Twitter

Instagram

Please check the widget data
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
Евгений