В выходные впервые победил в забеге. Бежал 30 км. в парке Покровское-Стрешнево. Много японцев. Обгонял и кричал им «Аригато». Личный рекорд в полумарафоне и тридцатке. Мои часы показали 2 часа 23 минуты 49 секунд. Темп 4:47. Пульс всего 114 ударов. Удовлетворен.

Продолжаю бежать. Готовлюсь к забегу там же 23 февраля.