Давно читаю сайт компании «Стрела», подписан на их телеграм-канал. Сайт ведет профессиональный тренер и спортсмен Ольга Полякова. Хорошо знаю ее лично. Даже вязл у нее несколько уроков по бегу, а она сделала мне ряд важных рекомендаций. Для примера фрагмент из статьи «Распорядок дня выдающихся людей». Перевод Ольги Поляковой. Я была очарована книгой Карри Мэйсона «Режим […]