Собираемся в небольшой туристический отпуск в Архыз. Там встречу свой юбилей. Планируем однодневные походы к Софийским водопадам, Дуккинским озерам, водопаду Чигордали и Семицветному озеру. Утренние пробежки. Возможно велосипед.

Старт — 25 октября на машине. Экипаж: два человека и собака. Через 20 часов должны быть на месте. Обратно ориентировочно 3-4 октября.

Оскар Конюхов, профессиональный проектный менеджер научил меня новому термину в рамках подготовки к экспедициям. Это стресс-тестирование. Взля на вооружение и стресс-тестирование мы проводим по следующим направлениям.

1 Стресс-тестирование (СТ) физической формы

Вдвоем с женой ходим в походы по Подмосковью, это Митинский лесопарк, Опалиха, Одинцовский парк. На великах ездили по Москве и от Красногорска в сторону Сабурово и Лохин-острова. Еще я бегаю.

Результат СТ: форма достигнута. Жена немного жалуется на колено. Снизила темп тренировок.

2 СТ восстановления после травмы

Получил небольшую травму локтевого сустава два месяца назад. Пока полностью не восстановился. Решил сделать МРТ. По результатам МРТ будет ясно.

Результат СТ: МРТ пройдено. Диагноз нормальный. Заживает но медленно.

3 СТ автомобиля

Сейчас наш потрепанный Дастер проходит внеплановый ремонт генератора. Требует замены ротор, статор и щетки. По окончании ремонта устроим тест-драйв с различным вариантом нагрузок. Также проверим снаряжение и дополнительное оборудование. Перейдем на зимнюю резину, так как в ноябре в Москве может уже лежать снег.

Результат СТ: Автомобиль прошел внеплановый ремонт. Генератор заменен. Готовимся к испытаниям. Прошли 300 километров. Пока всё в порядке. Дополнительно заменили резину на зимнюю.

4 СТ экипировки

Погода предстоит неопределенная. Планируем варианты экипировки от летней до зимней. Особое внимание — обуви. Купили новые наконечники для туристических палок. Собираемся взять с собой газовое оборудование для готовки.

5 СТ встречи с дикими животными

Готовимся ко встрече с медведями. Берем с собой дудки и вспоминаем уроки Итурупа. Последний прием на встрече с медведем — метнуть в него рюкзак. Это поможет выиграть еще несколько секунд. Но убежать от медведя нельзя. Вообщем, тренируемся.

Результат: формируем пакет «Антимедведин».

6 СТ выживания в критических условиях

Будем брать с собой всё необходимое, что позволит при форс-мажоре провести несколько дней в горах.

Итак, шесть стресс-тестов позволят быть готовыми почти ко всем неожиданностям.

Надеюсь, всё получится с активным отдыхом. В Архызе были ранее. Интересные места. Неплохая горнолыжка. В этот раз планируем не спеша исследовать окрестности.

В качестве резюме:

Измучит, вздрючит, надоест
Ваш изнурительный стресс-тест

Этот день год назад

Написал статью: Московский марафон: Рекорд и Лига БРИКС

Этот день два года назад

Написал статью: Бердск: Тренинг типа «А ну-ка, девушки»

Этот день три года назад

Написал статью: Вызов: На смену PDCA приходит НОРД

Этот день четыре года назад

Написал статью: Вело1: Из Москвы в Петербург. Начало

Этот день пять лет назад

Написал статью: Скляров: Иная технология строительства

Этот день шесть лет назад

Написал статью: Бег: Один с сошкой, а семеро с ложкой