Я собрался было писать рецензию на книгу «Бегущий в потоке» Михая Чиксентмихайи с позиции спорта, но сейчас понимаю, что эта книга не про спорт, а про психологию личности. Бег, поток, управление подвигом — все это удачно сплелось в один клубок. Дальше слова посложнее.
Аутотелическая (далее — потоковая) личность, в первую очередь, способна непринужденно и легко трансформировать потенциальные трудности в гармоничный баланс и новые возможности. Дословный перевод термина означает “личность, чьи цели находятся внутри нее”.
Автор приводит следующую структуру потоковой личности. Обратите внимание на 10 свойств.
Основные черты аутотелических личностей ярче всего проявляются в ситуациях, которые «обычным» людям кажутся невыносимыми и в подвигах. Описываемые Михаем личности напротив получают удовольствие даже в тяжелой и экстремальной ситуации. Неважно, окажется аутотелическая личность в камере-одиночке или затеряется в антарктических льдах, результатом ситуации станет превращение грустной реальности в плацдарм для решительных действий и в возможность борьбы, приносящей радость.
Ричард Логан, изучавший поведение людей в трудных жизненных ситуациях, пришел к выводу, что они выжили потому, что смогли превратить объективно опасные и угнетающие обстоятельства в контролируемый субъективный опыт. Эти люди вели себя так, как будто находились в состоянии потока.
Ева Цейзел, дизайнер по керамике, более года просидевшая в тюрьме на Лубянке в период сталинских репрессий, удерживала себя от подступавшего отчаяния фантазиями о настенных светильниках, которые могли бы получиться из подручных материалов. Она также играла в шахматы с воображаемым противником, вела мысленные диалоги на французском, делала гимнастику и сочиняла поэмы.
Александр Солженицын, вспоминая время своего заключения в Лефортовской тюрьме, рассказывал, как один из его сокамерников, нарисовав на тюремном полу карту мира, совершал воображаемое путешествие через Азию и Европу в Америку, в день проходя по несколько километров.
Ранее на нашем сайте была опубликована рецензия на другую книгу Михая Чиксентмихайи.
«Бегущий в потоке» — это и про спорт тоже. Надевайте кроссовки и ловите состояние потока!
Комментарии: нет ответов