Управление подвигом ... Сайт про подходы и инструменты, которые помогают совершить подвиг !
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
03.12.2024 Немного теории, Спорт

Наука побеждать: Мужчина или женщина?

photo_2024-12-02_11-32-26

Несколько последних тренингов провел для смешанной аудитории. Смешанные команды, состоящие из мужчин и женщин, участвовали в деловых играх демонстрируя знания, опыт, сотрудничество, волю к победе.

Девушки в командах, как правило, активно взаимодействовали и даже управляли юношами, что привело к меня к публичному лозунгу:

Post-Quotes3

Будущее управления проектами принадлежит очевидно женщинам

photo_2023-10-13_13-52-10

Гендерная аналитика в управлении проектами требует доказательств. Откуда их взять? Конечно из спорта, точнее из бега. Здесь помогли статьи из телеграм-канала «Марафонец».

Интересные данные по занятию бегом среди мужчин и женщин. На Московском полумарафоне действует соотношение 80/20, где 80% — это мужчины, а 20% — женщины. На центральном полумарафоне в Нью-Йорке это соотношение, если слегка округлить, — 51/49, причём оно в пользу женщин. Это, кстати, отвечает общей тенденции по всему миру:

Post-Quotes3

Женщины чаще мужчин выходят на пробежки

Несомненно, природа наделила мужчин большей силой, мышечной массой, соотношением гормонов, которое предопределяет их преимущества в скорости над женщинами. Как бы ни старались женщины, они никогда не смогут превзойти лучшие результаты мужчин на различных дистанциях.

В то же время женщины часто обладают большей силой воли, у них выше болевой порог, лучше работает метаболизм, они в буквальном смысле гибче. Всё это может дать свои преимущества спортсменкам на марафонах. А на сверхдлинных дистанциях благодаря этим преимуществам женщины иногда могут даже превосходить мужчин.

Post-Quotes3

Женщины обладают большей силой воли, у них выше болевой порог, лучше работает метаболизм, они гибче

photo_2024-12-02_12-39-41

На каких дистанциях женщины быстрее? В исследовании State of Ultra Running 2020 представлена интересная тенденция, как меняется отставание женщин от мужчин по мере увеличения количества километров в дистанции. Эксперты проанализировали 15 451 ультрамарафонский забег, прошедший за 23 года, и обработали 5 010 730 (!) результатов. Вот что они обнаружили:

  • в забегах на 5 км мужчины финишируют в среднем на 17,9% быстрее, чем женщины;
  • в забеге на 100 миль мужчины быстрее женщин на 0,25%;
  • на дистанции свыше 195 миль женщины на 0,6% быстрее мужчин.

Post-Quotes3

На ультрамарафонских дистанциях (читай — мегапроектах) женщины быстрее (умнее) мужчин

photo_2024-12-02_12-39-08

Вот такая аналогия! Конечно, проекты и бег, это не одно и то же, но качества бегунов похожи на качества руководителей проектов. Та же стрессоустойчивость, воля к победе, гибкость, умения работать с риками и препятствиями. Да, бег еще и в ряде случае коллективный вид спорта. Обратите внимание на мои фотографии. Это эстафета!

В качестве резюме стихи Константина Ибряева, которые в виде мелодии стоят на звонке моей жены Натальи:

Post-Quotes3

Как десять мальчишек она озоpна,
Девчонка — глаза наpаспашку,
И слышит всегда от мальчишек она
Хоpоший ты паpень, Hаташка

Этот день год назад

Написал статью: Смоленское Поозерье: Край бобров и медведей

Этот день два года назад

Написал статью: Москва-река: Голландская забава

Этот день четыре года назад

Написал статью: Бег: Дневник юного марафонца. Ч.17

Этот день пять лет назад

Написал статью: Взгляд: У проекта пока не женское лицо

БЕГ МАРАФОН ПРОЕКТ

Статьи по этой теме:

  • photo_2025-05-13_21-20-09 (2)
    К Питеру: Вспоминая Казанский марафон
  • photo_2025-05-03_17-14-32
    Казанский марафон: Четыре года к мечте

Комментарии: 1 ответ добавлен

  1. admin 03.12.2024 Ответить

    По мнению учёных, женский метаболизм умеет более эффективно использовать жиры в качества источника энергии, что позволяет спортсменкам экономить гликоген. Хотя пока у исследователей недостаточно данных, чтобы укрепить аргумент, есть версия, что «женский» гормон эстроген помогает сделать доступным больше жира для организма в качестве источника топлива. Это происходит после того, как первоначальные запасы энергии в виде гликогена исчерпаны. И это как раз очень актуально для сверхдлинных испытаний.

Присоединяйтесь: Оставьте ваш комментарий Cancel Reply

(не будет отображаться другим)

ПОИСК

АРХИВ

  • Май 2025 (17)
  • Апрель 2025 (30)
  • Март 2025 (31)
  • Февраль 2025 (28)
  • Январь 2025 (31)
  • Декабрь 2024 (32)
  • Ноябрь 2024 (30)
  • Октябрь 2024 (23)
  • Сентябрь 2024 (20)
  • Август 2024 (19)
  • Июль 2024 (11)
  • Июнь 2024 (30)
  • Май 2024 (18)
  • Апрель 2024 (29)
  • Март 2024 (30)
  • Февраль 2024 (28)
  • Январь 2024 (30)
  • Декабрь 2023 (24)
  • Ноябрь 2023 (7)
  • Октябрь 2023 (22)
  • Сентябрь 2023 (15)
  • Август 2023 (18)
  • Июль 2023 (4)
  • Июнь 2023 (16)
  • Май 2023 (14)
  • Апрель 2023 (16)
  • Март 2023 (21)
  • Февраль 2023 (9)
  • Январь 2023 (14)
  • Декабрь 2022 (20)
  • Ноябрь 2022 (16)
  • Октябрь 2022 (11)
  • Сентябрь 2022 (14)
  • Август 2022 (25)
  • Июль 2022 (13)
  • Июнь 2022 (14)
  • Май 2022 (11)
  • Апрель 2022 (10)
  • Март 2022 (8)
  • Февраль 2022 (5)
  • Январь 2022 (12)
  • Декабрь 2021 (7)
  • Ноябрь 2021 (9)
  • Октябрь 2021 (9)
  • Сентябрь 2021 (6)
  • Август 2021 (9)
  • Июль 2021 (10)
  • Июнь 2021 (11)
  • Май 2021 (6)
  • Апрель 2021 (8)
  • Март 2021 (8)
  • Февраль 2021 (9)
  • Январь 2021 (8)
  • Декабрь 2020 (10)
  • Ноябрь 2020 (6)
  • Октябрь 2020 (8)
  • Сентябрь 2020 (8)
  • Август 2020 (13)
  • Июль 2020 (12)
  • Июнь 2020 (10)
  • Май 2020 (9)
  • Апрель 2020 (10)
  • Март 2020 (5)
  • Февраль 2020 (8)
  • Январь 2020 (9)
  • Декабрь 2019 (12)
  • Ноябрь 2019 (12)
  • Октябрь 2019 (14)
  • Сентябрь 2019 (14)
  • Август 2019 (14)
  • Июль 2019 (16)
  • Июнь 2019 (20)
  • Май 2019 (20)
  • Апрель 2019 (20)
  • Март 2019 (11)
  • Февраль 2019 (18)
  • Январь 2019 (15)
  • Декабрь 2018 (19)
  • Ноябрь 2018 (6)
  • Май 2018 (2)
  • Январь 2015 (1)
  • Ноябрь 2014 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Май 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 2025-05-19_22-17-47
    Портфель: Внедрение для личных проектов Понедельник, 19, Май
  • photo_2025-05-17_19-54-32
    Киров: Ребята вятские — премного хватские Воскресенье, 18, Май
  • photo_2025-05-17_10-36-26
    Добрянка: Куда опять уходит детство? Воскресенье, 18, Май

ОБЛАКО ТЕГОВ

MIND-MAP PMBOK PM EXPERT АНАПА АРХИТЕКТУРА БЕГ ВДНХ ВЕЛО ВОЙНА ГОРЫ ЕКБ ЖИВОПИСЬ КАВКАЗ КИНО КНИГИ КОМАНДА КРАСНОГОРСК ЛИДЕР ЛОДКА ЛЫЖИ МАРАФОН МЕГАПРОЕКТЫ МОНАСТЫРЬ МОСКВА МУЗЕЙ ОРЕНБУРГ ПОДВИГ ПОДМОСКВА ПОЭТ ПРОЕКТ РЕКА РИСК РОССИЯ СВО СВЯТОЙ СОБАКА СПБ СССР СТРОЙКА ТЕАТР ТРЕНИНГ ТУРЦИЯ УСАДЬБА ФУТБОЛ ХРАМ

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Евгений Пикулев. На работе я занимаюсь управлением сложными проектами. А этот сайт посвящен управлению персональными проектами (своими и не только), которые я называю подвигами.

Последние записи

  • 2025-05-19_22-17-47
    Портфель: Внедрение для личных проектов
  • photo_2025-05-17_19-54-32
    Киров: Ребята вятские — премного хватские
  • photo_2025-05-17_10-36-26
    Добрянка: Куда опять уходит детство?

Из Twitter

Instagram

Please check the widget data
  • ГЛАВНАЯ
  • СПОРТ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ЖИЗНЬ
  • НЕМНОГО ТЕОРИИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
Евгений