Завершил свой седьмой двухнедельный рывок. Рывок — хорошее слово для настоящего обозначения слова проект. Английское слово project IMHO не вписалось в то, что мы подразумеваем под проектной инициативой. Старорусское прожект исключительно стильно. Почему бы проект не обозначить новым спортивным синонимом — рывок?

Демо

За двухнедельный спринт (рывок) опять бегал в основном в командировке. Спустилась полярная ночь и поэтому вся беготня под искусственным освещением плюс северное сияние иногда подсвечивало дорогу.

Пробежал 120 километров по снегу. Выполнил минимальную норму (хотел 140 км., но не получилось). Обвил диаграмму сгорания вокруг плана как вьюнок дерево.

Мои спортивные часы отмерили мне новый рекорд по Running Index, который представляет собой показатель максимальной аэробной эффективности бега. Теперь его значение 82 (!). По показаниям моих часов мне должно бежать марафон за 3 часа семь минут (!).

Ретро

Два неожиданных урока я извлек из 7 рывка.

1. Бег — стимулятор для организма. Обнаружились старые проблемы со спиной. Чтобы чувствовать себя нормально, должен с утра пробежать десяточку и тогда организм начинает работать как часы. После некоторого опыта это становится привычкой как почистить зубы.

2. Есть последователи среди коллег. С удовольствием узнал, что некоторые мои коллеги (читатели) тоже стали бегать. Их немного, но тенденция однако имеет место быть. Да, пропагандирую ЗОЖ! Вообщем, здоровая идеология.

Подарок

Супруга сделала мне роскошный подарок на Новый год. Это найки Nyke Zoom Air Winflo6. Затейливые кроссовки с хорошей амортизацией. Попробую их в следующем году в родном Красногорске.

Вообще, тема найков оказалась такой роскошной, что захотелось перечитать книгу Фила Найта «Продавец обуви». Обязательно это сделаю в ближайшее время.

«Не останавливайся. Даже думать не смей об остановке до тех пор, пока не достигнешь цели, и особо не заморачивайся о том, где она. Что бы ни случилось, просто не останавливайся.» Фил Найт