Восьмой спринт запомнился долгой раскачкой из-за новогодних праздников и легкой простуды (это минус) и личным рекордом на забеге в парке «Покровское-Стрешнево» 18 января. Включаем негативный сплит (ускорение на 2 половине проекта), что неведомо простому смертному проектному менеджеру. Демо Рывок выполнен с тотальным отставанием. Адаптируюсь к Красногорску. Ищу трассу по душе. Выбрал километровую трассу в двух […]

Завершил свой седьмой двухнедельный рывок. Рывок — хорошее слово для настоящего обозначения слова проект. Английское слово project IMHO не вписалось в то, что мы подразумеваем под проектной инициативой. Старорусское прожект исключительно стильно. Почему бы проект не обозначить новым спортивным синонимом — рывок? Демо За двухнедельный спринт (рывок) опять бегал в основном в командировке. Спустилась полярная […]

Юный марафонец продолжает бегать преимущественно за Северным полярным кругом. Внезапно появились три напасти: это холод, метель и снегопад. Когда напасти действует по одиночке, что-то можно сделать, если хором — то бег превращается в слишком экстремальный вид спорта. Демо (успехи) На прошлой неделе удалось установить несколько рекордов. Для меня это важно, так как в длинном проекте […]

Я превратил себя в командировочного бегуна. Отныне часть места в рюкзаке посвящается спортивной амуниции. Бег в командировке удобен тем, что у тебя стабильный график и сидячая работа, что провоцирует на две тренировки в день. За последние две недели набегал более 100 км. в Туле и Мончегорске. Успехи (демо) Выполнил план по пятому рывку (спринту). Пробежал […]

На протяжении четвертого рывка пришлось поездить в командировки. Чтобы не сорвать тренировочный план, бегал в Москве, Туле, Перми и даже за Северным полярным кругом. Это оказалось не трудно. Познакомился с местными бегунами. В Мончегорске — это участники бегового клуба «Сохатый». В Перми жил в центре, поэтому освоил набережную Камы. Цивилизованная ее часть быстро заканчивается, но […]