Бег — полезное и доступное физическое упражнение, которое помогает отвлечься от повседневной суеты и взбодриться. Для кого-то он становится разовым увлечением, а кто-то посвящает ему большую часть жизни. Например, программист из Калифорнии Дэвид Саймон. Он разменял уже седьмой десяток, но до сих пор ежедневно пробегает не меньше 30 км. С чего начиналась история самого активного […]