Визит в Пермь оправдал ожидания увидеть потенциальную культурную столицу России. Найти ее удалось не на любимой Сибирской улице, занесенной снегом и обшарпанной осыпающимися старинными фасадами. А в театре «У Моста» с режиссером Сергеем Федотовым на спектакле «Палачи». Главный режиссер и создатель театра «У Моста» Сергей Федотов открыл для России западного драматурга Мартина МакДонаха и поставил […]
Бег: Дневник юного марафонца. Ч.10
Публикую десятый очерк заметок на гетрах о подготовке к Казанскому марафону в мае 2020 года. Очередной девятый двухнедельный рывок проведен в парках Красногорска практически идеально (смотрите диаграмму сгорания). Начал карьеру бизнес-тренера по бегу. Учу составлять тренировочные планы. Конечно с использованием MS Project. Демо Диаграмма сгорания 9 рывка (спринта) выглядит следующим образом. Отчет по Running Index […]